HỌC PIANO ĐỂ XẢ STRESS

HỌC PIANO ĐỂ XẢ STRESS, CÂU CHUYỆN THƯỜNG GẶP Ở XÃ HỘI HIỆN ĐẠI

Bạn ấy, một thanh niên tuổi đời chừng đôi mươi. Dáng người nhỏ nhắn và khắc khổ. Khó ai tin là cậu ấy đang làm ở một vị trí cấp cao của một công ty lớn. Một địa vị mà rất nhiều bạn trẻ mới ra trường ao ước. Thế nhưng, khi biết chuyện cậu bỏ việc không làm nữa. Nhiều người nghĩ chắc chuyển sang công ty khác thu nhập cao hơn, hoặc chế độ tốt hơn. Nhưng không ai ngờ đến là cậu nghỉ việc để đi chữa bệnh, cậu ấy bị căng thẳng tột độ bởi áp lực công việc, không có nhiều thời gian cho ăn uống, ngủ nghỉ.

Gặp mình trong khóa học piano trải nghiệm tại Trung tâm âm nhạc Upponia. Cậu nói, em muốn học piano để xả stress vì em quá áp lực, quá mệt mỏi, sút cân, đau đầu kinh khủng, không thể tiếp tục công việc được. Em muốn tìm được sự thư giãn, niềm vui trong cuộc sống và thử sức mình trong việc học piano.

Khi hướng dẫn em những nốt nhạc đầu tiên, mình cảm thấy em thực sự khó khăn khi ghi nhớ và ấn nốt nhạc xuống, đàn cứ khập khiễng không đều mặc dù bản nhạc chỉ có 3 nốt nhạc thôi. Và điều nữa là bạn ấy không biết làm sao để cảm nhận âm thanh và cái hay của tiếng đàn piano để làm cho tinh thần của mình thư giãn.

Mình kể em nghe câu chuyện của nhà sư khi vừa tu đắc đạo. Một đệ tử hỏi ông: “Thưa thầy, trước khi tu hành đăc đạo thầy làm những công việc gì ạ?, Thầy đáp: Công việc hàng ngày của ta là: Chặt củi, gánh nước và nấu cơm. Đệ tử hỏi: Vậy giờ thầy tu hành đắc đạo rồi thì thầy làm công việc gì ạ? Thầy trả lời: Thì ta cũng chặt củi, gánh nước, nấu cơm thôi. Nhưng chỉ khác hồi trước là giờ ta chặt củi thì chỉ chú tâm vào chặt củi, gánh nước thì tập trung gánh nước, nấu cơm cũng vậy !

Khi chơi đàn piano, tinh thần và cơ thể thả lỏng thư giãn hoàn toàn

Câu chuyện có ý nhắc mình tập trung vào nhữung việc mình đang làm, không lan man qua việc khác. Được như vậy, đầu óc chúng ta càng thảnh thơi và thoải mái, công việc vì thế mà hiệu quả hơn, năng suất hơn.

Bạn ấy khi nghe mình kể câu chuyện đó dường như đã thấm phần nào trong việc áp dụng vào học piano để giải tỏa căng thẳng  của mình rồi. Nghĩa là khi làm bất kỳ việc gì, bạn chỉ cần chú tâm vào việc đó, thả lỏng, thoải mái, tự nhiên khi làm. Càng nhiều việc bạn cần phải thả lỏng hơn giống như khi bạn chơi một bản nhạc, bản nhạc nào rắc rối bạn cần phải chia nhỏ ra, giải quyết từng thứ một, từng chút một thì bản nhạc lớn sẽ không còn khó nữa.

Các học viên của Upponia cũng học được cách chia thật nhỏ vấn đề, chia càng nhỏ bạn càng dễ làm, dễ thực hiện. Cứ thong thả thoải mái, làm đi làm lại nhiều lần ắt hẳn bạn sẽ quen và mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Một điều quan trọng đứng sau yếu tố thả lỏng, thoải mái khi học đàn piano đó là bạn phải biết tận hưởng những thành quả nho nhỏ vừa hoàn thành của mình. Chỉ cần bạn đàn được bản nhạc chỉ có vài nốt thôi, là bạn có quyền tự hào về những gì mà luyện tập được, vừa học vừa tận hưởng, tìm cái hay, cái đẹp, cái thú vị trong mỗi nốt nhạc bạn sẽ tìm thấy niềm vui trong việc học đàn, điều này cũng đúng khi bạn áp dụng trong cuộc sống của mình. Đừng trách móc bản thân chậm chạp, không có năng khiếu, không thông minh bằng người ta, mà hãy tự hào rằng mình không có năng khiếu nhưng  mình cũng học piano được, điều đó đáng quý, đáng tự hào biết bao.

Cuối cùng xin nhắn nhủ với các bạn học và chơi piano để xả stress rằng: Bạn học piano để thư giản chứ không phải học để căng thẳng đầu óc thêm, nên thời gian đầu để chơi một môn nhạc cụ nào đó cũng cần quá trình luyện tập cho quen tay quen chân một chút, sau đó mọi thứ sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.